راه

با توجه به شيوع كرونا اين روزها مدارس و موسسات آموزشي تعطيل شده‌اند و نياز به برگزاري كلاس آنلاين بيشتر از هر روز احساس مي‌شود تا دانش‌آموزان از مباحث درسي‌شان عقب نيفتند. آن‌ها نياز دارند حين برگزاري كلاس آنلاين با معلم خود در ارتباط باشند و سوالات‌شان را از او بپرسند. به همين خاطر امروز مي‌خواهيم به اين پرسش كه چگونه كلاس مجازي برگزار كنيم پاسخ بدهيم و سرويس‌هايي به شما معرفي كنيم كه نه تنها براي كلاس آنلاين كه براي برگزاري جلسات كاري آنلاين هم به كار شما مي‌آيد.

سرويس هاي مناسب براي راه اندازي كلاس مجازي و جلسات آنلاين

اولين سايت برگزاري كلاس آنلاين كه مي‌خواهيم به شما معرفي كنيم سايت اسكاي روم (SkyRoom) است. اين سايت رايگان نيست ولي در اين شرايط كه به خاطر كرونا خانه‌نشيني بهترين كار است امكاناتش را به مدت يك ماه رايگان كرده است. اين سايت در حالت غيررايگان بر اساس تعداد افرادي كه آنلاين هستند و ميزان ساعات برگزاري جلسات از شما هزينه دريافت مي‌كند و دو بخش معمولي و دانشگاهي – مدرسه‌اي دارد.

سرويس بعدي براي برگزاري كلاس مجازي سايت ايلرنو (elearno.ir) است. اين سايت يك كتابخانه ديجيتال است و امكانات آموزشي فوق‌العاده‌اي دارد.

كلاس مجازي با اسكايپ

سرويس بعدي اسكايپ است كه بايد اپليكيشنش را شما و بقيه افراد نصب كنيد (يا از سرويس وب آن استفاده كنيد). با اسكايپ مي‌توانيد تا ?? نفر را آموزش بدهيد. كافي است يك گروه تشكيل بدهيد و افراد را (كه قبلا عضو سايت شده‌اند) عضو گروه كنيد. البته براي استفاده از اسكايپ سرعت اينترنت شما مهم است.

كلاس مجازي با گوگل دوئو

سرويس بعدي كه مي‌تواند براي راه اندازي كلاس مجازي به شما كمك كند گوگل دوئو (Google Due) است كه به طور پيش‌فرض روي گوشي ها و تبلت هاي اندرويدي نصب است. البته كاربران ديگر پلتفرم‌ها هم مي‌توانند آن را نصب كنند و از آن استفاده كنند. فقط با اين اپليكيشن مي‌توانيد با ? نفر ارتباط تصويري داشته باشيد نه بيشتر.

كلاس مجازي با اينستاگرام

در اينستاگرام هم امكانات جالبي براي برگزاري كلاس آنلاين يا جلسات آنلاين وجود دارد! اولا كه شما مي‌توانيد در اينستاگرام با ? نفر ******** تصويري داشته باشيد. دوما كه برگزاري لايو مي‌تواند گزينه خوبي براي ارتباط با تعداد زيادي دانش آموز يا دانشجو باشد.

كلاس مجازي با واتس آپ

******** تصويري واتساپ هم براي جلسات آنلاين ? نفره مناسب است. شما ابتدا بايد با يك نفر ******** تصويري كنيد و بعد ? نفر ديگر را به اين ******** اضافه كنيد. به همين سادگي!

اين‌ها مواردي بودند كه با توجه به گسترش استفاده مردم از سايت هاي اجتماعي مورد استقبال واقع مي‌شوند. شما براي برگزاري كلاس مجازي يا جلسات آنلاين از چه سرويس هايي استفاده مي‌كنيد؟ اگر راه حل جديدي مدنظرتان است آن را از طريق بخش نظرات با ما و ساير كاربران سايت ناوك در ميان بگذاريد.

كلاس مجازي با ايلرنو (elearno.ir)

در پلتفرم برگزاري كلاس مجازي ايلرنو elearno.ir شما بدون نصب هيچ گونه نرم افزاري مي توانيد كلاس مجازي و كلاس آنلاين برگزار كنيد.

پلتفرم برگزاري كلاس مجازي ايلرنو از بيگ بلو باتن و اسكاي روم براي برگزاري كلاس مجازي استفاده مي كند و داراي امكانات گسترده اي مي باشد.

مي توانيد به سايت اين پلتفرم برگزاري كلاس مجازي در آدرس زير مراجعه كنيد:

ايلرنو پلتفرم برگزاري كلاس مجازي (elearno.ir)

اندومتريوز  چيست و راه درمان آن به چه صورتي هست؟

اندومتريوز يك بيماري است كه در آن اندومتر (بافت كه خطوط داخل رحم يا رحم) خارج از رحم وجود دارد. اندومتريوز اغلب در پايين شكم يا لگن رخ مي دهد ، اما هر نقطه در بدن ظاهر مي شود. علائم اندومتريوز شامل درد پايين شكم ، درد با دوره هاي قاعدگي ، درد با مقاربت جنسي و مشكل باردار شدن است. از سوي ديگر برخي از زنان مبتلا به اندومتريوز هر گونه علائم در همه ممكن است.

تقريبا 10 ? از زنان سالخورده اندومتريوز دارند. اما درست شيوع ناشناخته است پس از تشخيص نياز به لاپاراسكوپي (عمل جراحي كه در آن يك دكتر به نظر مي رسد در شكم يك دوربين از طريق دكمه شكم) به تجسم و بيوپسي ضايعات اندومتريوز. اندومتريوز در 12-32 ? از زنان داراي جراحي براي درد لگن و تا 50 ? از زنان داراي جراحي براي ناباروري ديده مي شود. اندومتريوز به ندرت در دختران پيدا شده است قبل از شروع دوره خود را, اما آن است كه در تا نيمي از دختران جوان و نوجوانان با درد لگن و دوره هاي دردناك ديده.

چه اتفاقي مي افتد زماني كه شما اندومتريوز?

علل اندومتريوز

علت دقيق اندومتريوز ناشناخته است ، اما نظريه هاي متعددي وجود دارد كه توضيح مي دهند چگونه و چرا اندومتريوز اتفاق مي افتد. قاعدگي رتروگراد است يك تئوري منشاء آن است كه در آن خون و بافت از رحم يك زن سفر از طريق لوله هاي فالوپ به درون حفره شكم در طول دوره. تقريبا تمام زنان برخي از درجه اي از قاعدگي رتروگراد است ، اما تنها چند زن اندومتريوز دريافت كنيد. اين ممكن است به دليل تفاوت در سيستم ايمني بدن زن.

نظريه ديگري از منشاء اندومتريوز متاپلازي coelomic ناميده مي شود كه در آن سلول ها در بدن خارج از رحم مي توانند تغييرات را براي تبديل شدن به سلول هايي كه رحم را تشكيل مي دهند ، انجام دهند. اين يك توضيح رايج براي اندومتريوز در سايت هاي غير معمول مانند انگشت شست يا زانو است. يكي ديگر از توضيح ممكن براي اندومتريوز در مكان هاي دور از رحم است كه از سلول هاي مخاط رحم سفر از طريق رگ هاي خوني و يا سيستم لنفاوي در نتيجه رسيدن به ديگر ارگان هاي دور و يا مناطق بدن.

اندومتريوز نيز مي تواند در زمان جراحي گسترش يابد. براي مثال يك زن مبتلا به اندومتريوز كه تحت سزارين مي تواند سهوا بايد اندومتريوز ايمپلنت در شكم برش به طوري كه او توسعه اندومتريوز در اسكار از عمل جراحي است.

اندومتريوز بسيار شايع تر است اگر يكي از بستگان نزديك نيز داراي اين بيماري, بنابراين ممكن است ژن هايي كه اندومتريوز را تحت تاثير قرار وجود داشته باشد.

تصوير اندومتريوز ، تصوير UCLALarger >

چرا اندومتريوز با درد همراه است ؟

هنگامي كه يك زن با اندومتريوز او دوره او است و خونريزي از هر دو سلول ها و بافت داخل رحم و همچنين از سلول ها و بافت خارج از رحم. هنگامي كه خون اين اندام هاي ديگر داخل شكم را لمس مي كند ، مي تواند باعث التهاب و سوزش ، ايجاد درد شود. بافت اسكار نيز مي تواند از اندومتريوز توسعه و كمك به درد.

براي اطلاعات در مورد برنامه درد مزمن لگن ما >

براي كسب اطلاعات در مورد خدمات زنان و زايمان عمومي ما >

چرا اندومتريوز مرتبط با ناباروري است ؟

اندومتريوز و باروري

بين 20 و 40 ? از زنان مبتلا به ناباروري اندومتريوز دارند. اندومتريوز احتمال زياد باعث اختلال در باروري به دو روش: اول باعث اعوجاج از لوله هاي فالوپ به طوري كه آنها قادر به انتخاب كنيد تا تخم مرغ بعد از تخمك گذاري و دوم با ايجاد التهاب است كه مي تواند اثر نامطلوبي بر عملكرد تخمدان, تخم مرغ, بستن لوله هاي رحم يا رحم.

براي اطلاعات در مورد باروري و خدمات بهداشتي باروري ما >

چگونه اندومتريوز اثرات باروري >

علائم اندومتريوز

علائم اندومتريوز

درد شايع ترين علامت اندومتريوز است. زنان مبتلا به اندومتريوز مي توانند درد لگن يا پايين شكم ، درد با قاعدگي (ديسمنوره) ، درد با مقاربت (ديسپاروني) و درد در حركات روده (ديسچزي) را تجربه كنند. علائم مي تواند ثابت يا "چرخه اي" باشد ، به اين معني كه آنها قبل و در طول دوره بدتر مي شوند و سپس بهبود مي يابند. زنان ممكن است درد ثابت لگن يا پايين شكم نيز داشته باشند. علائم ديگر عبارتند از ناباروري روده و مثانه علائم (نفخ, يبوست, خون در ادرار و يا درد در هنگام ادرار) و احتمالا غير طبيعي خونريزي واژينال.

اندومتريوز چگونه تشخيص داده مي شود ؟

تشخيص اندومتريوز

برخي از پزشكان ممكن است درمان اندومتريوز مشكوك بر اساس علائم يك زن و يا يافته هاي معاينه فيزيكي براي ديدن اگر آنها بدون اقدام به عمل جراحي را بهبود بخشد. اما به طور رسمي تشخيص اندومتريوز يك پزشك بايد انجام لاپاروسكوپي (جراحي كه در آن يك دكتر به نظر مي رسد در شكم يك دوربين از طريق دكمه شكم) به تجسم و بيوپسي مشكوك به اندومتريوز ضايعات. ضايعات اندومتريوز مي تواند در ظاهر متفاوت باشد. "اندومتريوم" اصطلاح براي اندومتريوز در داخل تخمدان است و چون مواد داخل كيست به نظر مي رسد مانند شربت شكلات اغلب "كيست شكلات" با نام مستعار.

براي كسب اطلاعات در مورد جراحي لاپاراسكوپي با حداقل تهاجم و رباتيك  در سايت دكتر سروي >

اندومتريوز چگونه درمان مي شود ؟

درمان اندومتريوز

محافظه كارانه ترين درمان براي اندومتريوز با داروها است. داروهاي ضد التهابي غير استروئيدي مانند ايبوپروفن ممكن است به درد مرتبط با اندومتريوز كمك كند. داروهايي كه هورمون هاي زن را كنترل مي كنند نيز ممكن است به درد اندومتريوز كمك كنند. بعضي از نمونه ها قرص هاي ضد بارداري خوراكي و آگونيست هاي آزاد كننده گنادوتروپين (GnRH) هستند كه زنان را به حالت "موقت" يائسگي تبديل مي كنند.

جراحي مي تواند اندومتريوز را تشخيص دهد و همچنين مي تواند اندومتريوز را از طريق حذف (برداشتن) يا سوزش (fulguration) ضايعات اندومتريوز درمان كند. با جراحي ، حذف بافت اسكار مي تواند درد را كاهش دهد و تخمدان ها و لوله هاي فالوپ را به موقعيت طبيعي خود در لگن منتقل كند. جراحي براي كمك به برخي از زنان مبتلا به اندومتريوز باردار شدن نشان داده شده است. اگر يك زن مبتلا به اندومتريوز ديگر علاقه مند به باردار شدن است ، او و دكتر او ممكن است تصميم به حذف تخمدان ها و احتمالا رحم. يك زن نمي تواند باردار شود اگر او رحم ندارد.

اگر يك زن مبتلا به اندومتريوز است كه با داشتن مشكل گرفتن باردار وجود دارد متفاوت داروها و درمان هاي در دسترس است كه مي تواند كمك به او براي تبديل شدن به ،